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かわかみ君のチャリダ日記

気まぐれで始めた自転車ライフ

手のひら痺れ・・・続報

台湾自転車旅を終えて(途中から)手のひらの痺れ(and 右足中指付け根痛み)に見舞われたワタシですが、各種治療を始めて二週間経過しました。

 


痺れは、順調に軽減してます。

 

程度表現なら、ピークを100%とすると、40%程度まで消え去ったかと・・・

 

・処方された飲み薬(メチコバール錠500μg / ユベラNソフトカプセル)は、ビタミンB12と高血圧症に伴う末梢循環障害治療剤

薄くステロイド入れた注射

・低周波治療器

・お灸

・中指マッサージ

・首の固定サポータ

・首を垂らす運動

 

いずれも即効の効能は見受けられないが、症状が軽減している事は間違いないが、自然治癒なのかも・・・(笑)

 

 ⇒ お灸は、貼付場所によって熱さを感じ過ぎ要注意を要する。手間が面倒か!

 ⇒ 低周波治療は、テレビ眺めながらには、ジャストな治療かと・・・

 ⇒ 移動車内などで中指モミモミは続けるべきかと・・・

 ⇒ 首に対するケア

 

首を固定するサポーターなるむち打ち症治療首輪を着用始めて数日間なるが、これが当初心配したほどの無理矢理感が無く、シゴト中・・・睡眠中・・・も良さげな装着感がある。しかし、食事中は、似合わないかと・・・(笑)

 

ストレートネックなるワードをググって診て欲しい。

 

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人のアタマを支える首・・・にもう少し気を遣うべきかと・・・なう!

 

 

さぁさぁ、もうしばらく治療にハマりますが、結末は如何に・・・ご期待下さい。

 

再見

 

 

 

追記:
首のサポーター(コルセット)の種類の多さ・・・!

pmall.gpoint.co.jp

 

 

追記:

首を温めるをなるワードをググって診て欲しい。

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