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かわかみ君のチャリダ日記

気まぐれで始めた自転車ライフ

スポーツジム

弊社事務所は永代通り沿い、向かいはショッピングセンター《スナモ

 

なにかと便利な地なんです。

 

4階にスポーツジムがあるんです。

 

4年前、胃癌摘出手術の後、駐在地大連へ戻るまで二ヶ月間、リハビリで通ってました。

 

八月に入って連日の雨・・・東京

 

自転車も部屋の中に鎮座しっぱなしが続いてます。

 

そんな中・・・こんな記事を見つけました。

 

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何々・・・本来なんぼかかるのかね?

 

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なるほどね!

 

しかし、通わなきゃ高いよね!

 

よっしゃ決めました。

 

コースは平日シニアデイタイム会員 6,000円/月

 

ネット申込で申込料無料!

 

二ヶ月間無料! フルタイム会員資格

 

今月は日割り計算! フルタイム会員資格 8/23~8/31 2,314円

 

1月まで契約すると11月、12月が更に・・・500円割引

 

3階のスポーツデポで、プールのキャップとゴーグル・・・格安の運動靴a

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa699円aaaaaaa999円aaaaaaaaaa1,999円

早速・・・今日から汗かいてきました。

 

一通り器具で汗して・・・自転車をまたぎました。

 

これ良いですね!

 

ローラー欲しくもマンション構造から断念してました。

 

ジムなら目いっぱい漕げますね! (笑)

 

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〆はプールジェットバス・・・そしてサウナ・・・冷水が最高!

 

さぁいつまで続けられるか・・・続報にご期待下さい。

 

 

追記:

しばらくハマります。

 

 

追記:

スポーツジムで痩せる回数・頻度とダイエット効果のまとめ

 

 

 

再見