手のひら痺れ･･･続報

台湾自転車旅を終えて（途中から）手のひらの痺れ（and 右足中指付け根痛み）に見舞われたワタシですが、各種治療を始めて二週間経過しました。

痺れは、順調に軽減してます。

程度表現なら、ピークを100％とすると、40％程度まで消え去ったかと･･･

・処方された飲み薬（メチコバール錠500μg ／ ユベラNソフトカプセル）は、ビタミンB12と高血圧症に伴う末梢循環障害治療剤

・薄くステロイド入れた注射

・低周波治療器

・お灸

・中指マッサージ

・首の固定サポータ

・首を垂らす運動

いずれも即効の効能は見受けられないが、症状が軽減している事は間違いないが、自然治癒なのかも･･･（笑)

 ⇒ お灸は、貼付場所によって熱さを感じ過ぎ要注意を要する。手間が面倒か！

 ⇒ 低周波治療は、テレビ眺めながらには、ジャストな治療かと･･･

 ⇒ 移動車内などで中指モミモミは続けるべきかと･･･

 ⇒ 首に対するケア

首を固定するサポーターなるむち打ち症治療首輪を着用始めて数日間なるが、これが当初心配したほどの無理矢理感が無く、シゴト中･･･睡眠中･･･も良さげな装着感がある。しかし、食事中は、似合わないかと･･･（笑)

ストレートネックなるワードをググって診て欲しい。

人のアタマを支える首･･･にもう少し気を遣うべきかと･･･なう！

さぁさぁ、もうしばらく治療にハマりますが、結末は如何に･･･ご期待下さい。

再見

追記：
首のサポーター（コルセット）の種類の多さ･･･！

pmall.gpoint.co.jp

追記：

首を温めるをなるワードをググって診て欲しい。

手のひら痺れ

台湾自転車旅終えて２週間経過、

さすがに２週間も毎日、漕ぎ続けて首がおかしくなってます。

右手のひら痺れが続いてます。

通ってる接骨医も訪ねました。

漕ぐ時、脚の角度で･･･右足の中指付け根の痺れも･･･

首から来る痺れ･･･の診断です。

頸椎症･･･疑い

レントゲンにも、はっきり、クッキリ、陰が映ってました。

ドクターから、自転車･･･しばらく禁止せよ！　の命が･･･

自転車原因はハッキリしてます。プラス加齢もベースにあるかと･･･

自転車に乗れない･･･致命傷なんです。

様々な策を試みてます。 

① 飲み薬処方されました。

② 薄くステロイド入れた注射も打ちました。

③ お灸がよろしいとの台湾仲間のお告げで･･･

④ 低周波治療器で電気ショックも･･･

⑤ 首を固定せよ･･･ドクター会話でした。

白はレンジ３分で温める･･･黒はむち打ち向け固定バンド

⑥ ＮＥＴには、様々な対策運動が･･･

 ⑦ 仕事用の老眼メガネも新調しました。

⑧ シゴト椅子の高さとパソコン画面の高さが合わない･･･椅子を高くして足置き増設

本格治療を始めて･･･数日間･･･痺れは確実に軽くなってます。

もう少し･･･努力続けます。

追記：

こんな病の様です。

ではでは･･･再見

飛輪単車工房（三重店）

今回、台湾自転車旅の最終日、台北市内でFB仲間に連れられて自転車用品店を訪ねました。

確か、もう一軒ありましたが、日曜定休日でした。

小さな店でしたが、インナキャップ、ヘルメット、手袋、雨合羽（上下）を買い揃えました。MAP

ホームページもありました。 

VELOHOUSE 飛輪單車工坊

時間もなく慌ただしい買物でしたが、お気に入りはこのグローブなんです。

装着感がよろしく･･･脱ぐ時、容易なんです。過去の手袋買物中で一番ベストです。

探せば、日本市場には出回って無さそうです。

この会社の製品です。

G2 | 艾奇美企業有限公司 Achimay Enterorise corporation

T$430 で売られてますね！

http://goods.ruten.com.tw/item/show?21519334918354

店頭価格も同じ様な価格･･･だったかと記憶です。（笑)

手袋は消耗品･･･追加で購入をしようかと仲間に呼びかけてます。

そして、このヘルメット･･･特別なシロモノではありませんが、試着した瞬間、ワタシの頭蓋骨にジャストフィットなんです。

インナーキャップしてても･･･ジャストフィットなんです。

気に入りました。

次回、台湾を訪れるチャンスがありましたら、再び、自転車用品店を廻ります。

 では、再見

追記：

道中、パニアバックを購入した『城市緑洲』なるアウトドア用品店は、台湾各地に展開してます。自動車向け、バイク向け、アウトドア向け･･･色々と店舗がありました。

ワタシ、メンバー登録しました。

城市綠洲戶外生活館-單車、運動用品、露營、登山、潛水、健行、保暖

追記：

日曜日定休日だったお店のサイトです。

www.equationspeed.com.tw

春爛漫ライド

昨年も菜の花に包まれたライドしたはず･･･

今年も･･･！

走って来ました･･･！

帰りのライド･･･関宿 からずうっと向かい風･･･ポニーランド過ぎても･･･(悲)

台湾自転車旅をあれだけ走りながら、昨日はケツが痛かったね！

まぁしばらくロングはよろしいかと！

では再見

ビンディングシューズ

自転車始めて２年経たないが、最初からビンディングで固定してペダルしている。

最初は、『SPD』から始め、歴代三種の『SPD』で漕ぎ続けていた。

次に、究極の『Speedplay』切り換えた。

これが素晴らしい･･･！

約１０ヶ月間、使った。

しかし、歩き難いのである。

歩行カバー、ポチっては、紛失を何度･･･繰り返したか？

昨年の韓国ツアーも『Speedplay』で走ったが、激坂の押しや観光散歩には、参ったしている。

そして、昨年末から、『SPD』に戻している。

左脚の裏表キャッチがうまくいかない場面が多々あり、脱着性能は『Speedplay』に軍配が上がるが、『歩き』性能は勝ってるのです。

『SPD』シューズに種類が少ないのが難点だが、年末に何とかお気に入りをゲットしている。

普段の荒川ライドは、『Speedplay』で構わないが、ロングや海外の場合は、『SPD』なのだ！

今回の台湾自転車旅も、数々の場面で効力を発揮した。

究極は、太魯閣観光のトレッキングだ！

まったく不自由ない歩きを体験でした。

youtu.be

youtu.be

では再見